胸部小不仅会影响整体美观，而且还会容易形成自卑的心理，面对人好像总是背驼的，不过从现在开始按照以下的方法去做，不出2个月，你就可以仰首挺胸的做个性感自信的女人了。
胸部小想要丰胸有什么办法
01 运动丰胸
胸部小的女性，运动丰胸是少不了的，而且这个丰胸方法，健康不反弹，不仅可以丰胸，还能让你的胸部恢复弹性，特别适合生完孩子胸部下垂的女性们，小编觉得胸部下垂真的是非常影响美观，所以一定得运动丰胸，做以下这些运动丰胸效果更好哦。
瑜伽、仰卧起坐、扩胸运动、举哑铃，这些运动小姐姐可以大方做，丰胸后绝对不会出现反弹症状。但是小姐姐们，一定要切记一点就是，不要拉上筋骨，动作如果不能大幅度的做到，可以慢慢来，而且运动得要坚持才会有成效的。
02 美容院按摩
很多女性说自己不会按摩，其实乳房是有许多穴位的，并不建议自己动手按，推荐去美容院按摩，如果经济不是那么允许的小姐姐，可以去美容院按摩一下，感受一下，这样你就会知道大概怎么按才是最正确的。
03 使用安全丰胸产品
有的小姐姐问小编，可以使用丰胸产品吗？是可以使用安全的丰胸产品哦，什么是安全丰胸产品呢？安全丰胸产品指的是含纯植物净化成分的丰胸产品，这些是可以使用的。但是一定小编希望小姐姐们的都记得，不推荐吃口服的丰胸产品，因为安全性谁也不知道，吃进肚子的东西不能马虎。
04 多吃丰胸食物
想要丰胸，那么就要多吃丰胸食物，食物丰胸也是非常靠谱的。对于产后胸部变小的女性，也可以利用食物丰胸哦，而且这些食物都是有催奶和下奶的功效的，对身体也不会造成任何的不适哦，丰胸的食物其实有许多，小编就简单介绍一下。
什么食物丰胸
蛋白质食物、坚果类、蔬菜、水果、豆类，这些食物都是具有丰胸效果的。小编再说的明白一点吧，蛋白质食物：鸡蛋、鱼、动物肝脏等等；坚果类：核桃、开心果等等；蔬菜：芹菜、菠菜等等；水果：木瓜、猕猴桃、牛油果等等；豆类：豆浆、豆腐、黄豆等等。
05 穿戴合适的文胸
不合适的文胸穿着会导致胸型不好看，会造成大小胸和胸部外扩的问题了，所以说穿戴合适的文胸是很重要的。女生宁愿花多一点钱买好一点的文胸，也不希望自己的胸部变得不美观，建议去一些大型的内衣店购买哦。
好了，今天的内容就到这里了，感谢大家的阅读。再见！
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