小小青木瓜功效多多，女性朋友要多吃！

可能很多人都不知道青木瓜的功效和作用，其实青木瓜也是很有用的哦，下面小编就带你去了解青木瓜的功效和作用哦。

青木瓜的功效与作用一、美白护肤

青木瓜里面有一种酶叫木瓜蛋白酶，它可以分解老化的角质层和黑色素，而且青木瓜也含有大量的维生素C，可以抗氧化和延缓皮肤衰老哦，具有很好的美白护肤功效哦。

青木瓜的功效与作用二、丰胸

青木瓜可以疏通乳腺，起到了增加营养物质吸收的功效，青木瓜还可以促进青春期的女孩胸部发育，还可以改变乳房下垂和萎缩等状况哦。

青木瓜的功效与作用三、产后催乳

可能有些女性朋友在产后会出现乳汁分泌不足的情况，而青木瓜是天然的催乳食物，催乳效果也非常好，所以如果你出现这样的情况不妨试试青木瓜，效果超捧的哦。

青木瓜的功效与作用四、减肥

青木瓜含有的木瓜蛋白酶可以加快脂肪的分解燃烧，而青木瓜里的另一种物质，木瓜果胶也是天然的清肠排毒良品，不仅可以润肠通便还可以带走滞留在肠道的脂肪和杂质哦。

青木瓜的功效与作用五、乳房保健

青木瓜对于小叶增生、乳房肿块、乳腺癌等乳房疾病有一定的预防和治疗作用哦，而且它还可以疏通乳房，对于女性乳房的保健有很好的功效哦，女性朋友应该多吃。

青木瓜的功效和作用真的挺多哦，对于女性朋友非常好哦，女性朋友应该多吃。