乳房主要是由脂肪、肌肉及乳腺体所组成，而乳腺是胸部发育的重要关键，主要是受到荷尔蒙所影响。女性在月经来的前一周，雌激素会开始大量分泌，连带会影响到荷尔蒙分泌，因此胸部容易胀痛。巧妙利用这段生理期时间丰胸往往事半功倍。
一、蛤蜊汤
材料：鲜蛤蜊15个、姜片2片、料酒2汤匙、精盐、味精各适量。
做法：
1、将蛤蜊在清水中加入适量的盐浸泡30分钟，使其吐净泥沙，然后再冲洗干净。
2、煮一锅开水，将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中。
3、待蛤蜊壳完全张开后，调入精盐及味精即可食用。
丰胸功效：女性若在经期常喝这款汤，可帮助胸部的脂肪细胞吸收更多的养分，从而令乳房丰满。
（图片ID：36040904，经期丰胸偏方）
二、木瓜炖鱼尾
材料：青木瓜半个、鱼尾1条、水、盐、鸡精适量
做法：
1、将青木瓜洗净并切块后，放入锅中加水熬成汤煮滚。
2、再转小火炖半小时，然后放入鱼尾再一起煮至熟。
3、最后放入适量的盐和鸡精，即可。
丰胸功效：青木瓜含有丰富的木瓜酶，对女性在经期期间胸部发育有很大的帮助。
（图片ID：42111488，经期丰胸偏方）
