芙蓉菌菇丝瓜汤
芙蓉菌菇丝瓜汤美味好喝，芙蓉菌菇的食用菌经常食用，可以有效保护乳房健康，丝瓜有活血、通经、解毒的功效，富含B族维生素，食用有助于激素的合成，是不错的丰胸食物。
用料：鲜香菇、金针菇、芙蓉菌菇、丝瓜、盐、麻油等
做法：1.丝瓜洗净斜切成块，焯水备用；
2.鲜香菇、金针菇、芙蓉菌菇等洗净沥干水；
3.锅烧热下油，放入鲜香菇、金针菇、芙蓉菌菇等煸炒，然后加水小火焖上五六分钟；
4.煮好后出锅，浇在煮过的丝瓜上，搅匀即可。
山药炒莴笋
山药炒莴笋是一道营养丰富的素菜，山药有补中益气，强筋健脾的功效，莴笋富含维生素A、维生素B等营养成分，莴笋与山药一起食用，可以调理气血，促进乳房的发育，让乳房变得丰挺。
用料：莴笋、山药、盐、油、鸡精等
做法：1.山药去皮切成块，放盐水中浸泡，莴笋切片备用；
2.锅烧热下油，葱蒜爆香，先放莴笋片，再加入山药片一起煸炒；
3.最后加少量水煮两分钟，加入盐、鸡精等调味即可出锅。
简单易做的丰胸蔬菜食谱，从食物中摄取足够的营养物质，让你的乳房慢慢地自然增大，回复做女人的自信心。
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